シュもろぐ

音楽配信サービスについて、今まで何種類かのサービスを試してみて 今のところ、Apple Musicに落ち着いているわけですが また別のサービスに乗り換えるかもなあ、と考えた時にちょっと疑問ができました。 このApple Musicを解約して 再契約することになったら ライブラリのデータはどれくらいの期間残るのだろうか? http://applegeeker.com/my-music-1303 Appleのサポートに問い合わせたという、こちらのサイトによると 解約してから30日以内までは、データは残るらしい。 つまりデータを取り戻したければ 解約後30日以内までに再契約する必要がある。 お試しや乗り換えを考えてる時には、ちょっと注意しておかないといけないね。 ちなみに、Google Play Musicの場合は https://support.google.com/googleplay/answer/3122088?hl=ja 定期購入を解約した場合 定期購入を解約した場合、解約した請求期間の終了日までは引き続き定期購入をご利用いただけます。 定期購入を解約すると、請求期間の終了日を過ぎた時点で、端末にダウンロードした音楽や作成したプレイリストにはアクセスできなくなります。 定期購入を再開すると、ラジオ ステーションや、アップロードしたプレイリストや音楽にアクセスできるようになります。 注: 定期購入の解約時に Music のファミリー プランに加入した場合は、請求期間の終了時にファミリー プランに切り替わります。 とのことで、「定期購入を再開すると」との表現をしているし 解約している時にGoogle Play Musicをブラウザで開くと お客様の無料試用期間または定期購入期間は終了しているようです。今、 定期購入していただくと、ライブラリやプレイリストを復元できる ほか、3,500 万曲にアクセスできます。 と表示されるから 無期限で聴き放題の対象曲のプレイリストは預かってくれると考えていいのかな。 そもそも自分の手持ちの曲をアップロードして聴ける 無料のロッカー機能もあるわけだしね。

2017/07/12 追記 結論を先にいうと、 「筋トレがどうしてもできない」と思ってる人は その前の対策として体を動かす前提のトラブルの 「常に体が痛い」、「常に緊張している」とかを自覚できているか？ ってことが重要 だよなと気づいた。 そんなわけで、この記事の続きで 筋トレができないなら、まずフェルデンクライスやアレクサンダーテクニークをやろう https://shumomosmash.blogspot.jp/2017/07/blog-post.html という記事を公開しました。 （以上追記) 腕立て伏せとかの筋トレがついにできるようになったよ かねてより自分は、筋トレをしても効果が出ないどころか 体を痛めるだけだったのですが ようやく、筋トレができるようになって喜んでおります。 きっかけは、nike+kinectで腕立て伏せがどうしてもできなかったこと。 基本の筋トレくらいはできるようになりたいと思って このブログでnike+kinectの記事を書いた、2012年12月頃から ちょこちょこと試行錯誤して ついにこの2016年6月に確実にできるように。長い道のりだった…! その試行錯誤をまとめてみた。 前提として間違っていたこと 「筋トレをして痛みを感じることは基本的にない」 →姿勢の改善で試行錯誤してた頃に、猿腕について調べて 対策をして少し痛みがなくなっただけで、すごく体が楽に感じていたんだけど でもそもそも、筋トレをやって痛みを感じることはない という知識さえもなかったのは、子供の頃から諸事情で姿勢が悪くて 筋トレがうまくできなかったのもあるのかもしれない。 試行錯誤で失敗したこと スポーツクラブへ行って筋トレを教えてもらう →体を痛めるだけで効果が出ない 整骨院で体を見てもらう →「筋肉の緊張が取れれば、自然と姿勢は良くなります」と言われるだけであまり変わらず 病院で体を見てもらう →異常なし 今思えば、子供の頃やってすごく辛くて行かなくなったカイロプラクティックとか 改めて今行ってみるとまた違った結果になったのかなあ。 ともかく、どこかに行って治るというものではないらしい。 試行錯誤で成功したこと 「体が緊張しにくいメンタルをつくる」 →効果を出すための下地としてはす