COMPのバージョン3.1をためした

COMPのバージョンが3.1になっていたらしく、数ヶ月ぶりに試してみることにした。

気づいたことと感想
  • 公式サイトに、1食あたりのCOMPの必要量が計算できる機能がふえていた。べんり！
  • 味と成分がバージョン3.0からさらに改善されているらしい…が、基本的な味は同じだった。というか差は感じない。
  • 腹持ちすごくいい。間食する気力さえ奪われるのは変わってない
  • 以前はCOMP摂取後30分〜1時間くらいの間に、頭痛とまではいかないけど頭がぼんやりする感じがしていたんだけど、その感じは3.1でも同じだった。
そいで、COMP摂取後の頭のぼんやり感に関しては、自分が精神的にもともと体調悪いのもあったので
以前は、ただ自分が調子崩してただけなのかなあと思っていたんだけど
体調を崩すことがほとんどない最近でも、COMP摂取後には当時の頭のぼんやりするような頭痛を体験した。

その原因は、血糖値がらみじゃないかみたいな話を人づてで聞いていたんだけど

http://www.cyber-idlers.com/entry/comp
成分には即時に血糖値に働きかけて満腹中枢を満たす成分と、あとから分解されてじわじわと血糖値をあげていく成分とで調整されているそうです。
と、そこらへんも考えられて作られている模様。

とすると、考えられる理由は
自分が血糖値関連で過敏な反応をする体質
もしくは、早食いしすぎ。

…ただ、自分の普段の行動から考えると、早食いが理由な気はするんだけどねえ。
周りから飲み込むように早いと指摘されることが多いので…
とりあえず一番簡単にできることとして
COMPを早食い(早飲み)するのを避けるのを試してみようかなあと思う。



ちなみに自分が、早食いだと自覚をしたのは割と最近のことで
それまで、緊張しにくい家では早食いでも、外出先では緊張しやすい体質で体がこわばっていたので、外食では早食いになることがそもそもなかった。
ところが、最近になって体調の改善により、外出先で緊張する頻度が下がってきたので外食でも早食いしまくりになって
たくさんの人から早食いにツッコまれることが増えたから、という経緯がある(笑)

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