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スマホでできる筋トレ runtastic Fitness Collection

NIKE+ Kinect Trainingを毎日続けるのがどんどん苦痛になってほぼプレイしなくなり いつの間にかXBOX360ではDance Central3で遊ぶようになっていた時にそれはやってきた。 runtasticの筋トレアプリ!(全四種) http://www.runtastic.com/ja/pumpit iOS向けとandroid向けがあるみたい。 有料のPROと、トレーニングの最初のあたりができる無料版がある。 iOS版のPush-Up(腕立て伏せ)の >腕立て伏せ100回を突破するのは、自分には無理だと思っていませんか。 >runtastic PushUps PROアプリを使えば、楽しく、より簡単に、腕立て伏せ目標回数をクリアすることが可能です。 >このアプリは、科学的に証明されたトレーニングプランを基に作成され、筋力やスタミナを徐々につけながら、最終的には腕立て伏せを100回達成できるように開発されています。 という説明を見て、「俺でも腕立て伏せが100回できるようにるならこれは…!」と思って すぐ買ってみました。 藁をも掴む思いだったというのもあるけど、アプリのデザインが綺麗でハズレが無さそうとか思ったのが一番の理由だったりする(笑) やってみた感想は、これなかなかいいです! 腕立て伏せの判定方法は、iOS版アプリでは 近接センサーか鼻で画面をタッチすることで判定しているらしいです。 一回のトレーニングの流れは 数回の腕立て伏せをして、休憩、そしてまた数回の腕立て伏せ… みたいな流れ。小さなセットを5~6回やる感じ。 この小さなセットがどんどん増えていって、最終的には全部まとまって100回!になるみたい 回数は人によって同じなのか違うのかまでは分からなかった。 でも「連続○回やって終わり!」という今までのフィットネスゲームにありがちな感じじゃないのが すごく気が楽でした。 あと、トレーニングをやる日程もこのアプリで管理して(毎日やるわけではないらしい) 自分で好きな時間帯にアラームをセットして、トレーニングを忘れないようにしてくれる機能もあります。 運動音痴な俺みたいな人間には、フィットネスゲームよりも 基本的な運動を少しずつでもできるように導い...

アカウントとは

世間はあっという間にスマフォブームになりまして… ガラケー在庫ないっすとかいう店も増えてきている中 一方で、PC的な質問もちらほら聞かれたり。携帯とちがうもんねぇ。 使うなといっても使わざるを得ないという人も増えてきたっぽい。 というわけで、スマフォを扱う基礎の基礎、アカウントについてまとめてみる。 ◎アカウントについて 日本語で言うと口座。 銀行口座とか、ネットショッピングするときの店の会員登録、店のポイントカードとかも口座。 とっても重要! 会員登録が必要になるけど、つまり会員情報に当たるもの。 初めて登録するには、口座の名前(ID、もしくはメールアドレス)と暗証番号(パスワード)を決める必要がある。 スマートフォンで最低限必要なアカウントは スマフォのOSを作ってる会社から登録する、Googleアカウント、Apple ID、Windows Live ID等がある。 そしてもう一つ、電話会社から登録する、docomoアカウントとかau ID等がある。 何に使われているのかというと、アプリを買うときのクレジットカード情報を登録しておいたり、アプリの購入履歴を見たり… インターネット上に保存した電話帳のデータを使うこともできます。 要するに、個人情報がぎっしり入っている場合があるので取り扱いに注意が必要です。 ちなみにこれらのアカウントは、スマートフォン専用のものというわけじゃなくて PCなどのサービスでも幅広く使われています。 というわけで、登録は必須。 最初がちょっとめんどくさいだけ。 ちなみにこのあたりの作業は、スマフォの電源を初めて入れたときに 設定する画面がでてきます。 まぁスマフォを使うための儀式みたいなもんなのかなぁ…? あ、ちなみにPCの方でこれらのアカウントを持っていてバリバリ使っている場合は 基本的には新しく作る必要はないですよー。 まぁ、設定作業はお店の人と一緒にやったほうが良いけど スマフォに変えようと思ってる方は、アカウントについてぜひ覚えておいてくださいな。

スマフォについてよく聞かれる(今更だが)

そんなに気になることあるならショップ行けよ!と思う。 でも似たようなことで、服買いに行った時とか なし崩しに高いの買わされて結局損したかも…って気持ちもわかるので よく聞かれる事とか気にしたほうがいい事をまとめてみたりして。 でも、最初に結論を言わせてもらえば 「面倒な設定とかは一切したくない」 「周りが持ってるからよく分からないけど気になる」 ならスマートフォンは諦めろ! もし見た目で色々言われるならデザインが凝った携帯にすればいいと思うよ! むしろ今までの携帯のほうがいいところもたくさんあるわけだから。 目次 ◎値段について  ●スマートフォンの機種代はどこの電話会社も2年間で実質3〜4万円  ●通信費(パケット代)月額5000円くらいかかる。 ◎機種について  ●スマートフォンは分かるけど、androidとかiPhoneって何が違う?  ●アプリとは ◎スマートフォンの注意点  ●電池があまり持たない  ●アップデート(更新)が結構ある  ●初期設定は自分でやりましょう  ●メールを多用する人は覚悟を決めてから機種変に望むべき  ●個人情報が漏れる可能性があります 終わりに ◎値段について ●スマートフォンの機種代はどこの電話会社も2年間で実質3〜4万円 (※iPhoneは実質0円からなのでお安いが) この"実質○×円"が重要なところで 機種自体は6〜7万円位するんだけど それとは別に電話料金とかから2年間で半額あたりを割引する制度が一般的なので "実質○×円"という表記になる。もちろん途中で機種変、解約したら割引はおしまい! ちなみに機種代金は金利なしの分割払いが一般的。一括もできるけど。 ●通信費(パケット代)月額5000円くらいかかる。 通信を一切使わなければ、料金プランによっては安く抑えることも可能だけど 「スマフォがよくわかってないけど使いたい」っていう人には難しい選択肢。 これは今のところ仕方が無いのであきらめるべし。 ◎機種について ●スマートフォンは分かるけど、androidとかiPhoneって何が違う? OSが違います。 パソコンならWindowsとかMacとかあるけど、それと同じような違い。 現...