10月も若干増…なのかなー?

10月の体重変化!
残念ながら7日は測れなかった…

あと、WiiFitの体重測定方法なんだけど、自分の着ているものによって体重から、薄着の場合は-1kg、厚着の場合は-2kgできるようになっていたのですが、季節の変わり目とかで薄着なのか厚着なのかよく分からなくなってきたので、考えることをやめました(笑)
途中から体重が急激に増えてるのは、服の重さはスルーして量るようになったからです。

それを差し引いても80kgいってる日もあるから増えてますけどね…


ウォーキングは季節柄ちょっとしにくいので、kinectのユアシェイプでヨガを30分ほどやっています。
あとは特に運動っぽいことはあまりやっていないかも…

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