シュもろぐ

今日はお昼に、よつ葉ホワイトコージの 札幌パセオ店に行って、ランチセットという 選べるミール、サラダ、選べるドリンク、ソフトクリームのセットを食べてきたんだけど ランチセットで選べるドリンクの中に、牛乳があった。 でも、ミールメニューを頼む時は、ミニサイズの牛乳を希望すればもらえる。 このサービスのミニサイズ牛乳と、ランチセットのドリンクの牛乳って何か違うのかなあと思って 店員さんに聞いてみたら、牛乳の種類が違うらしい。 サービスのミニサイズの牛乳が、よつ葉が売ってる青いラベルの生産者指定の牛乳で ランチセットのドリンクの牛乳が、それとはまた違うタイプの牛乳で それぞれ味が違うってことらしい。 飲んでみると、確かにランチセットドリンクの牛乳の方が、まろやかな気もする。 でも、サービスミニサイズの牛乳も十分美味しいと感じているのもあってか そこまではっきりと違うとは感じなかったな そんなわけで、ミール、サラダ、セットドリンク牛乳 サービスミニサイズ牛乳、ソフトクリームを食べてきて 乳製品づくしなお昼ご飯でした。 もし同じ種類の牛乳が出ると思ってた人は、ぜひ一度セットドリンクの牛乳を頼んでみては?

WiiFitで、座禅のゲームをやるときに 「バランスWiiボードの上で足を組みます。できない人は足を下ろしてもかまいません。」 という指示をされるんだけど 画面のトレーナーは、下のような姿勢になっている 私的に足が折れてるんじゃないか！？というような感じ。 この、両足を組み合わせて両腿の上に乗せる姿勢をやりたくて悩んでいて Google検索で「あぐら かけない」と検索していたんだけど 正確には「あぐら」じゃなくて「けっかふざ(結跏趺坐)」というらしい。 というわけで、「けっかふざ かけない」と検索すればいいらしい。 でも、けっかふざはいきなりできるわけではないのでWiiFitの座禅でならあぐらでも良さそうね。 ちなみに「あぐら」は両膝を左右に開き、体の前で両足首を組んで座る座り方。 ところが困ったことに、検索で出てくるページでは けっかふざをあぐらと紹介しているものもあって 自分はけっかふざを知るまで「つまりあぐらって何なの！？」と相当悩んでた。 というわけで、ヨガ教室とか整骨院のWebページさんには あぐらとけっかふざの使い分けをきちんとしてほしいなあと思ったのであった。

音楽配信サービスについて、今まで何種類かのサービスを試してみて 今のところ、Apple Musicに落ち着いているわけですが また別のサービスに乗り換えるかもなあ、と考えた時にちょっと疑問ができました。 このApple Musicを解約して 再契約することになったら ライブラリのデータはどれくらいの期間残るのだろうか? http://applegeeker.com/my-music-1303 Appleのサポートに問い合わせたという、こちらのサイトによると 解約してから30日以内までは、データは残るらしい。 つまりデータを取り戻したければ 解約後30日以内までに再契約する必要がある。 お試しや乗り換えを考えてる時には、ちょっと注意しておかないといけないね。 ちなみに、Google Play Musicの場合は https://support.google.com/googleplay/answer/3122088?hl=ja 定期購入を解約した場合 定期購入を解約した場合、解約した請求期間の終了日までは引き続き定期購入をご利用いただけます。 定期購入を解約すると、請求期間の終了日を過ぎた時点で、端末にダウンロードした音楽や作成したプレイリストにはアクセスできなくなります。 定期購入を再開すると、ラジオ ステーションや、アップロードしたプレイリストや音楽にアクセスできるようになります。 注: 定期購入の解約時に Music のファミリー プランに加入した場合は、請求期間の終了時にファミリー プランに切り替わります。 とのことで、「定期購入を再開すると」との表現をしているし 解約している時にGoogle Play Musicをブラウザで開くと お客様の無料試用期間または定期購入期間は終了しているようです。今、 定期購入していただくと、ライブラリやプレイリストを復元できる ほか、3,500 万曲にアクセスできます。 と表示されるから 無期限で聴き放題の対象曲のプレイリストは預かってくれると考えていいのかな。 そもそも自分の手持ちの曲をアップロードして聴ける 無料のロッカー機能もあるわけだしね。

2017/07/12 追記 結論を先にいうと、 「筋トレがどうしてもできない」と思ってる人は その前の対策として体を動かす前提のトラブルの 「常に体が痛い」、「常に緊張している」とかを自覚できているか？ ってことが重要 だよなと気づいた。 そんなわけで、この記事の続きで 筋トレができないなら、まずフェルデンクライスやアレクサンダーテクニークをやろう https://shumomosmash.blogspot.jp/2017/07/blog-post.html という記事を公開しました。 （以上追記) 腕立て伏せとかの筋トレがついにできるようになったよ かねてより自分は、筋トレをしても効果が出ないどころか 体を痛めるだけだったのですが ようやく、筋トレができるようになって喜んでおります。 きっかけは、nike+kinectで腕立て伏せがどうしてもできなかったこと。 基本の筋トレくらいはできるようになりたいと思って このブログでnike+kinectの記事を書いた、2012年12月頃から ちょこちょこと試行錯誤して ついにこの2016年6月に確実にできるように。長い道のりだった…! その試行錯誤をまとめてみた。 前提として間違っていたこと 「筋トレをして痛みを感じることは基本的にない」 →姿勢の改善で試行錯誤してた頃に、猿腕について調べて 対策をして少し痛みがなくなっただけで、すごく体が楽に感じていたんだけど でもそもそも、筋トレをやって痛みを感じることはない という知識さえもなかったのは、子供の頃から諸事情で姿勢が悪くて 筋トレがうまくできなかったのもあるのかもしれない。 試行錯誤で失敗したこと スポーツクラブへ行って筋トレを教えてもらう →体を痛めるだけで効果が出ない 整骨院で体を見てもらう →「筋肉の緊張が取れれば、自然と姿勢は良くなります」と言われるだけであまり変わらず 病院で体を見てもらう →異常なし 今思えば、子供の頃やってすごく辛くて行かなくなったカイロプラクティックとか 改めて今行ってみるとまた違った結果になったのかなあ。 ともかく、どこかに行って治るというものではないらしい。 試行錯誤で成功したこと 「体が緊張しにくいメンタルをつくる」 →効果を出すための下地としてはす...

Macbookを使っていて、イヤホンジャックを使った時に 音が鳴らないなあと思っていたら 音声切り替えメニューをよく見ると Soundflower(2ch)、Soundflower(64ch) という項目が増えていることに気づいた。なんだろうこれ。 SoundflowerとはOSXの内部の音声を録音したりできるオーディオユーティリティらしい。 しかしなぜ?そんなアプリ入れた覚えないんだけどなあ…と思ったら Splashtop Streamerというリモートデスクトップアプリを入れた時に一緒に入るらしい。 なるほど、リモートで音を鳴らす時に使っているってことかな。 じゃあSplashtop Streamerを削除すれば一緒に消えるのかな? Splashtop Streamerの.dmgファイルをマウントすると、アンインストーラがあった。 ところが、アンインストーラを実行してOSXを再起動しても、Splashtop Streamerは削除できたのだけど、Soundflowerの表示は残ったまま。なんで? どうやら、Soundflowerを単体で入れるとアンインストーラは付いてくるらしいんだけど Splashtop StreamerのアンインストーラはSoundflowerまで消してくれるほど親切ではないらしい。 別途削除する必要があるみたい。 アンインストール方法を調べてみると http://blog.washo3.com/不要なサウンドデバイスを削除boomとsoundflower編/ というサイトに ターミナルを開いて、/System/Library/Extensions/Soundflower.kextを削除 $ sudo rm /System/Library/Extensions/Soundflower.kext 再起動後に削除が反映される。 という情報があったのを見つけた。 自分はターミナルを使わないでFinderで、/System/Library/Extensions/にアクセスして、Soundflower.kextを削除した。 もちろんこの時は管理者のパスワードが必要。 そして再起動をすると、無事にアンインストールが完了した! ...

先日、ファーウェイのhonor6 Plusを購入。 android5.1.1にアップデートして使っている。 ちなみに、回線はデジモノステーションの付録についていた0SIM by So-net。 そして、この端末で何のためにあるかわからない設定項目で 「端末マネジャー」→「ドロップゾーン管理」というものがある。 この項目を開くと、「ドロップゾーンの表示を許可/制限」の変更を 各々のアプリに対して行えるようになっている。 で、この「ドロップゾーン」とは一体何なのか? 日本語では調べても出てこなかったのだが、英語だと出てきた。 Dropzone For keeping your notification screen less cluttered, EMUI offers an option. Named as DropZone Manager, the feature allows you to add any seven apps to send floating notification. For accessing the option, navigate to Settings>>All>>DropZone Manager. http://www.ibtimes.co.in/top-10-huawei-emui-tips-tricks-works-ascend-mate-7-honor-4c-honor-4x-honor-4a-640509 どうやら、サードアプリが行う一部の通知についての、有効と無効を切り替える機能を 「ドロップゾーン管理」と呼んでいるらしい。 試しに通知専門のアプリをいくつか入れてみると 確かに「ドロップゾーン管理」にアプリが表示された。 TwitterとかFacebookの公式アプリでも使うことがあるみたいね。 気になったからもう少し調べてみたんだけど http://qiita.com/mstssk/items/099a22976dd2dccdd1ea#正しく通知の優先順位を設定し管理する 「ドロップゾーン管理」ってつまり、Heads-up Notificationを制限してるってことなのかな…?

Tweetdeckでツイッターをするのがすごくお気に入りだけど 画面が小さな端末だとカラム幅が広くてマルチカラムの意味が無い。 というわけで、カラム幅を変える方法を探していたら、同じWebのツイッタークライアントの HootSuiteのカラム幅をブックマークレットを使用して変更する方法が見つかった。 HootSuiteが快適に使えるディスプレイを探す前に http://blog.unfindable.net/archives/1610 そんなわけで、これを参考にTweetdeckでも使えるようにしてみた。 自分の場合はカラム幅を250pxにしてみた。 javascript:void($('.js-column').css('width','250px')); これをブックマークレット機能が使えるブラウザのブックマークに登録して Tweetdeckを読み込んだあとでブックマークを実行するといけるっぽい。 ド素人がいじったものだから何かあっても自己責任ということでお願いします。 2015/07/29 9:36 追記 ブラウザにfirefoxを使っていると、アドオンでstylishというCSS書き換えツールが使えることを知る。 そして、tweetdeckを2カラムで表示できるユーザースタイルを探してみるとあった! https://userstyles.org/styles/106025/tweetdeck-tweaks-two-wide-columns そんなわけで、androidのブラウザをfirefoxに乗り換えることにした。