1000kcal多く摂りすぎると

消費カロリーより1000kcal程摂取カロリーを多く摂る生活が2、3日続いたんだけど、なんと体重が2キロ弱増えていた。
いや、エネルギーだけじゃなくて水分も多かったからこんな増え方したんだろうけども…

少しだけ食べてもいいかな、という気持ちになってると、いつのまにかどんどん食べているので、先日に書いたとおり、過食するなら美味しく食べるのを前提にするのはもちろんだけど、少しだけ食べられるようにする、という精神的な部分をちゃんと鍛えないといけないねー。いつでもウォーキングとか体動かせるわけじゃないし。

停滞期だし、一番気をつけないといけないところで大きな痛手だなー
少量でも満足して食べられる方法を考えたほうがいいのかもしれない。

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honor6 Plus の「ドロップゾーン管理」って何だ!?

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先日、ファーウェイのhonor6 Plusを購入。 android5.1.1にアップデートして使っている。 ちなみに、回線はデジモノステーションの付録についていた0SIM by So-net。 そして、この端末で何のためにあるかわからない設定項目で 「端末マネジャー」→「ドロップゾーン管理」というものがある。 この項目を開くと、「ドロップゾーンの表示を許可/制限」の変更を 各々のアプリに対して行えるようになっている。 で、この「ドロップゾーン」とは一体何なのか? 日本語では調べても出てこなかったのだが、英語だと出てきた。 Dropzone For keeping your notification screen less cluttered, EMUI offers an option. Named as DropZone Manager, the feature allows you to add any seven apps to send floating notification. For accessing the option, navigate to Settings>>All>>DropZone Manager. http://www.ibtimes.co.in/top-10-huawei-emui-tips-tricks-works-ascend-mate-7-honor-4c-honor-4x-honor-4a-640509 どうやら、サードアプリが行う一部の通知についての、有効と無効を切り替える機能を 「ドロップゾーン管理」と呼んでいるらしい。 試しに通知専門のアプリをいくつか入れてみると 確かに「ドロップゾーン管理」にアプリが表示された。 TwitterとかFacebookの公式アプリでも使うことがあるみたいね。 気になったからもう少し調べてみたんだけど http://qiita.com/mstssk/items/099a22976dd2dccdd1ea#正しく通知の優先順位を設定し管理する 「ドロップゾーン管理」ってつまり、Heads-up Notificationを制限してるってことなのかな…?
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